（感谢好友休闲的熊月票鼓励）
有了刘赫明在里边和稀泥，总算没有搞出来太大的乱子。晚上吃饭的时候，气氛明显缓和了很多，最起码大家的情绪都很不错。
第二天早晨刘赫明比往常起得又稍稍早了一些，他得锻炼啊。他可是很期待那个生物能给他带来的神奇效果呢，现在就得努力的提升起自己的体力来。
“老板，你这两天怎么迷上了跑步？”刚跑了一圈儿，早起出来干活的TC问道。
“我想锻炼一下我的身体，上次给你们打造匕首都累脱力了。”刘赫明笑着说道。
“那你这样跑步不行，达不到训练的效果。”TC摇了摇头。
“负重吧，从您现在的身体素质来看，负重十五公斤没有问题。等这个重量适应了以后，可以加到二十公斤。”
“这个方法管用？”刘赫明好奇的问道。
TC点了点头，将手腕上的袖子拉开，一个小布袋正绑在他的手腕上，“我也要进行相应的恢复训练，这是一公斤重的，手腕和脚腕上分别绑了一个。”
“你一直都在绑着？”刘赫明有些吃惊的问道。
“前几天才开始……
(ò﹏ò)
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