陆湛洗完澡出来，随便套了一件T恤。
此时，陆湛感觉神清气爽。
修炼《养生诀》，仅仅一天，陆湛就感觉浑身轻了二两，以前那种浑身提不起劲的感觉没有了，反倒有种在世为人的舒爽感。
陆湛总结了一下今天的心得体会，明显晚上修炼比白天的效果要好。
沐浴在月光下，修炼《养生诀》，一开始没特别的感觉，到后面就感到浑身暖暖的，很舒服。
陆湛回味那种滋味，感觉像是进入了另外的境界。
陆湛想起楼下的两只小猫咪，推窗朝楼下院子看去。两只猫咪已经不见了，不锈钢饭盆里的饭也都吃完了。
陆湛下楼，将不锈钢饭盆洗干净放好，这才上楼睡觉。
之后几天，陆湛早晚修炼。
没有灵气，修炼成果不明显，不过《养生诀》的确改善了陆湛的身体。陆湛的精神一天天好起来，饮食也恢复了正常。
但是这不够。
陆湛想尽快好起来，想要尽快停药。
每个月的药费太吓人，如果能停药，家里每个月能节省好几千块钱。
单靠修炼《养生诀》，就想停药，似乎不太现实。至少短时间内不能……
(ò﹏ò)
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