关宇想了想，觉得这么把她打发回去了，估计也不会安稳，于是点点头说道：“那好，师傅交给你一套口诀，你回去之后呢，有时间就打坐调戏内息，内息的稳定对于学习功夫来说是十分重要的。”
随后，关宇拿起笔，在桌子上的纸上面写了一些句子，其实这些句子，只是用来安定神闲的，可是使人很快的平静下来，修养身心的一种养生的口诀。
现在交给琪琪这个，关宇觉得也是应该的，因为现在琪琪心情根本没有办法稳定下来，估计就算是学习功夫，也不够专心，所以先让琪琪练好这个是很有必要的。
学习功夫，需要内息和外加身体修炼，内家功夫和外家功夫都很重要，所以调理内息是十分重要的事情，如果琪琪能够修炼好这第一步，接下来或许会容易的多。
“这个你带回去，按照上面所写的去做，这个口诀呢，可以让你稳定下来，除掉心里面的杂念，专心调息，是修炼内息的必备口诀。”关宇把写好的口诀递给琪琪说道。
琪琪如获至宝一样的双手接过去，对着关宇鞠了一个躬，……
(ò﹏ò)
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