“人的身体，本身就是一台精密的机器。人体内部的每一个器官，都是这台机器的配件。任何一个配件出现问题，机器都会出现问题。”杨小天解释道。“如果一个人长时间出于无所事事的状态，因为长时间不思考，或者是不运动，他们身体所对应的器官，就会渐渐的萎缩，退化。比如说，一个长时间不思考的人，他的思维就会变得迟钝。而如果一个人长时间不运动的话，他的四肢就会变得虚弱，动作变得极其的缓慢。”
“但是同样的，如果过分的使用的话，对于身体也是有很大的伤害的。就像是很多运动员，他们在年轻的时候，精力充沛，活力四射。但是到了晚年的时候，身体都会因为年轻的时候，运动过度而造成的一些隐疾，而变成比普通人还要虚弱的人。所以说，锻炼的时候，一定要控制好训练的度。锻炼身体适量就好，起到锻炼的效果就好。”
杨小天的讲解，让云羽然很是认可的点了点头。
罗云山是个不服老的人，在年轻的时候，那种训练量虽然很重，但是仗着年轻，身体……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com