李志照着系统指导的情况练习，发现确实比以前更轻松了，也不再纠结
他也愿意学习和修正，不断完善自己的动作，直到后来慢慢变得标准的，系统才不再提示。
就在李志做动作的时候，忽然感觉到丹田处有一股暖流涌动，流向四肢百骸，通体舒畅。
李志闭上眼睛，放空思想，沉浸在这种感觉之中，但身体的动作却没有停下，一直重复着训练动作。
“系统，刚才是怎么回事？”
很快，李志退出了这种状态
“宿主刚才是激发了细胞能量，这个是正常的……”系统解释一通，李志只记住了关键，自己身体素质提升了。
紧接着又投入到训练中，不过很可惜，没有能再次进入那种状态。
浑身一阵汗味，而且时间也差不多了，李志决定先去洗澡。
走出健身房来，看到在厨房忙活的古红珊，李志笑着说：“早安，珊姐。”
古红珊很讶异，李志可以从来没有早起过，而且看他满头大汗的样子，是去锻炼了？
当即笑着道：“早啊，小志，你做什么了，怎么留这么多汗？”
“嘿嘿，去跑步锻炼了一下。……
(ò﹏ò)
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