“腿抬高一点。”
“身体再挺直一点！”
“李志。”谢心雅恼怒地喊一声，这个动作实在太羞耻了。
李志斜着看她一眼，“心雅，刚才约法三章你忘了吗？第一，不能对我大呼小叫，不能对我出手；第二，要听从我的指导；第三，不能传出去！”
谢心雅气得发颤，老娘忍了！
随后，按照李志的指示，进行动作。
“嗯，这个体位不错，继续保持。”
李志站在她身后，宽松的练功服挡不住谢心雅妙曼的身材，高抬腿的动作一环接一环的，比他当初好太多。
自己只是演示两遍，没有想到谢心雅居然能把动作给记住，实在厉害。
“好了，进入下一组动作吧！”
谢心雅调整一下身位，换了一个动作。
这个动作就很标准，不需要李志指导。
俩个多小时，谢心雅掌握了全部的动作，在那里练习。
虽然她有怀疑这套训练方法到底有没有效，不过李志就是练这套动作的，感觉应该是可以的。
“这套动作有什么作用？”
作用？
科学的训练方法是利用各种高难度动作，不断激发人体潜能，最终激活细胞能量……
(ò﹏ò)
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