在安然有意添加瘦身食材的情况下，再加上方天煜跟安然一起晨跑锻炼，方天煜的体重终于没继续暴涨。
当然了，主要也是，任谁每天跑一个小时，那体重也涨不起来。
方天煜虽然也健身，但说句实话，每天跑一个小时，还真没做过。
所以一开始跟安然跑，安然一个小时，围着小区晨跑跑道跑了十圈，他只跑了三圈，还累得像条狗，要不是觉得他堂堂一个大男人，不能比不上一个女人，绝对不能人家跑了一个小时，他一个小时都坚持不下来，要不然他根本跑不了一个小时。
他是发现了，自己大概能跑半个小时，但跑一个小时，就有点扛不住。
安然看他累的像条狗，便自动请缨，道：“我帮你按摩按摩，放松一下肌肉，要不然你明天肌肉酸痛，跑不了了。”
方天煜也是没想到，自己累成了这样，当下有些不好意思地道：“那就有劳夏小姐了。”
安然安慰道：“你也不用不好意思，我能有现在的成果，那是我跑了很久很久了，成习惯了，一开始我跑起来，也累的像条狗。等你跑的时间久……
(ò﹏ò)
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